Quer sejas um iniciante ou, até, um atleta experiente, as nossas avaliações de força são realizadas para ajudar a entender o teu nível e traçar um plano de treino personalizado, específico e adaptado às tuas necessidades.
Os nossos treinadores são qualificados e depois de aplicados os testes, eles irão dar-te o feedback necessário para optimizares o teu desempenho.
Se estás em preparação para uma competição ou desejas melhorar o teu desempenho num desporto específico, o nosso serviço de performance desportiva é ideal para ti.
Oferecemos treinos personalizados que se focam nos skills, potência, resistência e agilidade, ajudando-te a alcançar os teus objetivos desportivos.
A recuperação é uma parte essencial do treino.
Os nossos serviços de massagem terapêutica e pressoterapia são idealizados para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e promover relaxamento.
Os nossos massoterapeutas, experientes, utilizam técnicas de acordo com as tuas necessidades individuais, ajudando-te a sentir-te renovado e pronto para o próximo desafio.
A osteopatia é uma abordagem holística que visa tratar e prevenir problemas de saúde.
O nosso osteopata, qualificado, trabalha para restaurar o equilíbrio do corpo, aliviando dores e melhorando a mobilidade.
Este serviço é especialmente benéfico para aqueles que estão em recuperação de lesões ou que desejam manter uma boa saúde geral.
Vem visitar-nos!
Estamos localizados em Alfragide e prontos para ajudar-te a alcançar os teus objetivos de fitness, performance e bem-estar.
Se estás interessado em algum dos nossos serviços ou desejas saber mais, não hesites em entrar em contato connosco!
Estamos ansiosos por receber-te no nosso estúdio e ajudar-te a alcançar os teus objetivos de saúde e desportivos.
Juntos, podemos transformar a teu percurso para uma vida de bem-estar, numa experiência incrível!
Atenciosamente,
S.CORE&PERFORM
